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日記
2013年2月9日(土)

たぶん花火だけど、季節はずれもいいとこだし、こんな寒いなか見にいくわけないだろ。



今日、驚愕の事実を知りました。

『腹筋しても下っ腹はやせない』

ダイエットしてきて、ずっと下っ腹だけは痩せなくて疑問だったんだけど、そうだったのね。

それ専用の腹筋運動があるのよ。。(詳しくはぐぐれksしてね。

あと、2週間しかないけど停滞期だし
ちとすとれすたまってます。


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男性 身長:170.0cm
かならず痩せると信じて続ける。ただそれだけ。
2012年8月20日スタート
開始時85.0kg 28.7%
-4.9kg -1.5%
現在80.1kg 27.2%
あと17.1kg あと17.2%
目標63.0kg 10.0%

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

赤ずきんちゃん
38歳 女性 
170.6cm 79.6s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 80.0s

さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

satoshi
40代後半 男性 
165.0cm 74.5s

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