日記
2013年2月9日(土)
体重56.8kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

アイスは食べない

×

腸腰筋トレーニング(もも上げ、足ふり、ランジ)

○

甘いものは食べない

×

だからダメなんだ。

12:52
体重56.8kg

買い物に行った。
息子はおやつは何もいらないよ〜って言ったのに…レジの横にあったグリコの新発売ビッテをカゴに入れてしまった(>_<)コマーシャル見て食べたいと思ってたの。ちょっと高いのにやってしまった!
節約も決めたばかり…我慢しろっ。私(≧ヘ≦)


コメント
 
 
2013年2月9日 21:37
朝です!
朝食べればいいんです!
我慢するとストレスになります!
そう言う私は、今から主人とお酒を飲みます(コラコラ)
2013年2月9日 23:23

さとみんさん♪
結局次男と2人で全部食べちゃった!
旦那さんと晩酌いいですね〜。仲良し(^_^)v

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11.1kg
現在45.9kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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