日記
2013年2月9日(土)
体重51.6kg

夕食は腹八分目

○

大豆類か海藻を摂取

○

半身浴20分

○

ストレッチ

○

脚のマッサージ

○

お通じアリ

○

再開‥1日目

12:38
体重51.6kg

放置してたけど
またはじめますっ!(*´˘`*)

色々吹っ切れたしね。
自分磨き再開だー!


今日は、ココサロ行くよ
生食getできるから当分夜ご飯は
これを頑張ります。


“後で”じゃなくて “今” する
習慣を身につけたい!


コメントする


 


31歳 女性 身長:150.0cm
短期間で集中して落とすぞー!
日々の積み重ねを大事に…
自分の体と向き合います☆

夏に向けて女度あげていきたい(^^)

*目標*
5月→51〜50kg

6月→50〜49kg



2013年1月19日スタート
開始時52.0kg
+1.6kg
現在53.6kg
あと9.6kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

みきん
45歳 女性 
153.0cm 53.7s

ポピー
女性 
151.0cm 52.2s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 56.4s

一覧へ

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!