日記
2010年5月18日(火)

美レッグマシーン

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

泉ピン子

00:00


レタスサンド

280KcaI


おから
シーチキン
いろいろ豆

500KcaI



チゲ鍋
豚肉・もやし・青菜・しめじ
ごはん
おから

400KcaI


本日
1180KcaI


今日もおからレシピの研究をする。

大豆といい、納豆といい、豆腐、おから、がんも、厚揚げ、油揚げ、

どれもそう…

泉ピン子みたいな大女優だが、

田中麗なちゃんじゃないよな〜


適当に付き合うがよろし。
と、結論をだす。


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女性 身長:164.0cm
45kgになると人生が変わると言われ、去年47kgまで痩せたが怖くなり痩せるのをやめたが、やはり痩せてみたい。何がどう変わるのか?好奇心なのだ。
2010年4月30日スタート
開始時54.0kg   
+0.7kg
現在54.7kg 20.0%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 56.0s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

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香緒里
20代後半 女性 
157.9cm 73.0s

はなみ
51歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

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