日記
2010年5月18日(火)

美レッグマシーン

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

○

○

○

○

泉ピン子

00:00


レタスサンド

280KcaI


おから
シーチキン
いろいろ豆

500KcaI



チゲ鍋
豚肉・もやし・青菜・しめじ
ごはん
おから

400KcaI


本日
1180KcaI


今日もおからレシピの研究をする。

大豆といい、納豆といい、豆腐、おから、がんも、厚揚げ、油揚げ、

どれもそう…

泉ピン子みたいな大女優だが、

田中麗なちゃんじゃないよな〜


適当に付き合うがよろし。
と、結論をだす。


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女性 身長:164.0cm
45kgになると人生が変わると言われ、去年47kgまで痩せたが怖くなり痩せるのをやめたが、やはり痩せてみたい。何がどう変わるのか?好奇心なのだ。
2010年4月30日スタート
開始時54.0kg   
+0.7kg
現在54.7kg 20.0%
あと9.7kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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