日記
2010年5月18日(火)

腰回しダイエット!!!

未記入

腹筋、背筋 50回

未記入

間食はしない! しても、ゼリーかヨーグルトで200カロリー以内!

未記入

ストレッチ

未記入

脚痩せの運動

未記入

朝と夜に白湯を飲む!

未記入

間食

00:00

99(40+59)kcal


夜運動しよう(ο゚Д゚ο)


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20歳 女性 身長:150.9cm
ダイエットStart★!

2011..更新!
4月10日◎


5月には !
blan'k new▼

6月までに10キロ落とす!!!
2010年4月28日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと10kg
目標42.0kg

 

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昨日
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30

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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