日記
2013年2月9日(土)
体重64.6kg   体脂肪率36.0%
収支カロリー -1,158 kcal
摂取カロリー 964 kcal
消費カロリー 2,122 kcal

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謎の減量(*^_^*)

09:18
体重64.6kg  体脂肪率36.0%

よくわかりませんが減ってます。
昨夜はトイレ近くて寒くて寝れませんでした(泣)
どっか悪い?膀胱?
色々考えてしまいました(´`:)
ガードル履いてカイロお腹にあてて
やっと寝ました〜ひえるのやろな
身体の中からあっためてみます(^_^;


コメント
アッキー
2013年2月9日 09:37
きっと冷えたんだと思うよ(><)
そして夜中トイレが近いと体重減るんだよね〜(^_^;)

私最近は起きるの面倒臭〜〜って思いながらも
減るよね?って浮かれながらトイレ行くもん(*´艸`*)

でも冷えは女性には大敵だから暖かくして過ごしてね(*^^)b
 
 
2013年2月9日 10:04



おはようございます(*^^*)

お-
1キロも減ってますねぇ♪
順調♪順調♪

冷えのおトイレ?もあるだろうけど
やっぱり一番は
運動が効いてそうですね♪

あたしも頑張らなくては。

でもでも冷え
気になりますね。

あたしはよくおトイレのたびに
体重をはかってました。笑


からだを温かく快適に今日も
お過ごしください。(*^^*)
2013年2月9日 10:27
アッキーさん
おはようございます。
ここ1年位トイし近いな〜って思ってたから、異常な心配性の私は.気になりだしたら止まらなくなります!
下半身4枚重ねカフエオレにかえてシヨウガユ((^_^;
暖かいおことばありがとうm(_ _)mデス
2013年2月9日 14:45
chie*oさま

こんにちは〜
運動といっても腹筋しかしてないよ〜
こういうときは決まって大増量が、待ってる私です.
朝はライ麦パン食べたよ!
腹筋の他何も道具がないので思いつかないので、調べてみるよ!
 
 
2013年2月9日 21:45
こんばんは♪
同じ量の水分をとったとしても、トイレが近くなる時もあれば、それほどトイレに行きたくなるときもありますよね?
ほんと不思議だぁ〜!
食べたものの塩分とかも関係あるのかな?
でも、トイレに行く回数が増える方が私も嬉しいな♪
なんかデトックス校歌を期待したりしてね♪
睡眠を妨げられるのはやはりつらいので、夜寝る前は水分を控えた方がいいんでしょうね〜。
減量を期待して頑張ろうね♪
 
 
2013年2月9日 21:46

デトックス効果の間違いでした。(笑)
2013年2月11日 19:49
モンブランさま
こんばんわ〜コメントのお礼おくれました!
土曜の夜から急に発熱しました!
事務所の向かいの方が金曜からインフルでやすんでます
うつったかも
早くなおるように沢山たべました(。・∀・。)
明日以降の増えっぷり笑わないでね
まだ元気になったらモンブランさんちにうかがうよ

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51歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で 
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。

      
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪ 
      67.4`  39.0% 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日  65.6`  36.0%   
      (▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日  61.6`  31.1%
      (▲4.0`) (▲4.9%)
       【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日  59.5`  27.5%
       (▲2.1`)(▲3.6%)
      【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日  59.2` 
       (▲0.3`)
       【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日  57.4`
       (▲1.8`)
       【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日  58.8` 27.1%
       (+1.4`) 
       【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
       (-1.6`)(+3%)
       【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)



2013年1月8日スタート
開始時67.4kg 39.0%
-6.8kg -7%
現在60.6kg 32.0%
あと7.6kg あと2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.0s

sara
女性 
160.2cm 58.9s

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 59.0s

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まめちゃん
23歳 女性 
164.0cm 55.0s

Momo
45歳 
163.0cm 68.8s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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