日記
2010年5月18日(火)
体重74.8kg

毎日朝、昼、晩と3回体重測る!!

未記入

踏み台昇降

未記入

サーキットトレーニング

未記入

食事は美味しく感じれる量で!!

未記入

○

夜も朝も、、

00:00
体重75.6kg

体重同じで昨日の夕方より増えちゃったぁ><

運動は踏み台昇降運動20分×2回。

今日はもう少し運動したいな〜


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30代後半 女性 身長:157.0cm
ダイエット全然進まないので少しでも気の引き締めになればと思い登録しました!
仲良くしましょ〜♪
2010年5月17日スタート
開始時75.0kg
-3kg
現在72.0kg
あと24kg
目標48.0kg

 

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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