ダイエット日記 > ももにゃんさんのマイページ > 52.2kg 27.8%


2013年2月9日(土)
体重52.2kg 体脂肪率27.8%朝起きてお通じ後、体重測定 | ![]() | おしりほっぺ体操 | ![]() |
朝、ストレッチをする | ![]() | ウォーキング | ![]() |
フラフープ (or 腰回し ) | ![]() | ステッパー(ウォーキング出来なかった日) | ![]() |
夜、お風呂に入る | ![]() | 壁タッチ腰ひねり | ![]() |
入浴後、リンパマッサージをする | ![]() | 乳性品をとらない | ![]() |
寝る前逆立ち | ![]() | 午前0時までに寝る | ![]() |

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40代後半 女性 身長:150.0cm
はじめまして
ダイエット日記初体験です。
・・・・・・・
↑↑↑
と書いてから丸1年が過ぎてしまいました。
2012年1月にダイエットするぞー!と意気込んで
一ヶ月くらいかな、もっと短かったかな、
毎日体重計って気をつけてたんだけど
1日サボったらついそのまま・・・
1年の歳月が流れてしまいました。
2013年の年が明け、今日(1/28)ふと、このダイエット日記のサイトを思い出し開いてみて、またやってみよう!と思い立った次第であります。
体重も去年スタートした日とほぼ同じ。
今日からまた気持ちを新たに、48sを目指してガンバリます!
ダイエット日記初体験です。
・・・・・・・
↑↑↑
と書いてから丸1年が過ぎてしまいました。
2012年1月にダイエットするぞー!と意気込んで
一ヶ月くらいかな、もっと短かったかな、
毎日体重計って気をつけてたんだけど
1日サボったらついそのまま・・・
1年の歳月が流れてしまいました。
2013年の年が明け、今日(1/28)ふと、このダイエット日記のサイトを思い出し開いてみて、またやってみよう!と思い立った次第であります。
体重も去年スタートした日とほぼ同じ。
今日からまた気持ちを新たに、48sを目指してガンバリます!
2012年1月27日スタート
開始時 | 52.8kg | 28.0% |
![]() | -1.4kg | +1.8% |
現在 | 51.4kg | 29.8% |
![]() | あと3.4kg | あと5.8% |
目標 | 48.0kg | 24.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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