日記
2013年2月9日(土)
体重61.3kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

○

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

×

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

○

アイスを食べない

○

とうとう…(涙)

05:06
体重61.3kg

61キロ台になってしまった(涙)(;o;)
夏からみたらすでに4キロのリバウンド(。>д<)
もぅ、デブデブだぁ
でも、わかっていても痩せられない太る一方
なぜ?
夏からみたら運動量が明らかに違うから太るのかなぁ?


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37歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.9s

まぁみぃ
女性 
164.0cm 57.7s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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