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hironnさんのマイページ
> 2月9日
2013年2月9日(土)
体重
53.5kg
ラジオ体操
携帯の歩数計を1万歩にする
2月9日
03:12
体重
53.5kg
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朝・・甘酒
おからパンケーキ
お昼・外食 野菜ラーメン
夜・・ジンギスカン
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hironn
女性 身長:161.4cm
健康的に痩せたいです。
8月27日。目標である53`に!これからは、53`を超えないように健康維持ダイエットをしていきます。
なんて、コメントをしてて、忙しくてピンキーをお休みしていたら、1`増え、まっ。すぐ戻るなんて思っていたらまた、1`・・やっと忙しさも落ち着いたのでピンキー効果でまずは、-3`めざします。
2011年4月7日スタート
開始時
61.0kg
28.0%
-3.7kg
-6%
現在
57.3kg
22.0%
あと7.3kg
目標
50.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
12月19日
(ビビアン)
12月19日
(はくさい(^^))
12月19日
(わんわん)
12月19日
(あみ)
12月5日
(hironn)
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40歳代以上の人集まれ
(348)
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2018年4月
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30
介護士リーコ
ビビアン
はなみ
くも美
あみ
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はくさい(^^)
くも美
介護士リーコ
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あんずひめ
50代前半 女性
162.0cm 58.5s
☆lotta☆
41歳 女性
163.5cm 56.3s
neconeko
50代前半 女性
163.0cm 58.3s
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くも美
49歳 女性
156.0cm 54.4s
キラリンBoo
30代後半 女性
168.0cm 56.1s
みき
23歳 女性
164.0cm 55.6s
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