日記
2013年2月8日(金)
体重57.5kg   体脂肪率29.5%

毎日記録

○

21時以降食べない

×

最低10分は運動

○

頑張って20分運動

×

ひさびさ

23:37
体重57.5kg  体脂肪率29.5%

30パーきった


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40代前半 女性 身長:158.0cm
頑張るぞ
2012年8月27日スタート
開始時56.0kg 29.0%
+3.1kg +3%
現在59.1kg 32.0%
あと9.1kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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みみ
23歳 女性 
162.0cm 55.0s

susie
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156.7cm 55.6s

さるこ
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158.5cm 56.4s

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