ダイエット日記 > 絶対に痩せるさんのマイページ > 35日目


2013年2月8日(金)
体重75.6kg 毎日、朝晩に体重測定する。 | ![]() | 女子であることを常に意識する。 | ![]() |
姿勢を気をつける。 | ![]() | 置き換えダイエットを続けてみる。 | ![]() |
過度に無理しない事。 | ![]() | 毎日歩く時間をつくる事。 | ![]() |
汗をかく時間を作る。 | ![]() | 食事はゆっくり噛む。 | ![]() |
ストレスを溜めない。 | ![]() |
おっと!!!!!75kg台に突入!
いきなり0.4kgも落ちていてビックリ。
お昼を牛ではなく豚にしたからか・・・
それとも仕事が忙しかったからか・・・
はたまた、忙しいわりには今日は仕事のストレスが少ない日だったからか・・・
いや、最期に少し早足で駅から歩いたからか・・・
きっと、この全部のおかげで0.4kgも落とせたんだろうな〜
これからもバランスよく工夫しながら頑張るぞーーー!!!

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