ダイエット日記 > yoonaさんのマイページ > 今日はちょっと食べすぎたぁ★
日記
2013年2月8日(金)

夜6時以降は食べない

×

よくかんで食べる

○

雨以外の日は毎朝20分以上歩く

○

おかわりしない

○

腹筋30回以上する

○

背筋30回以上する

○


今日は夜、食べ過ぎましたっ!!!
後悔★

明日、頑張りますっ☆

でも、あさのスムージーで1日スッキリ♪

りんごと、白菜と、しょうがです♪

おススメ゚+.((人д<o)(o>д人))゚+.


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20代前半 女性 身長:154.0cm
彼氏のためにっ☆
かわいくなりたいから、頑張りますっ☆

お願いします゚+.((人д<o)(o>д人))゚+.
2013年2月3日スタート
開始時50.4kg 25.0%
-3.2kg ±0%
現在47.2kg 25.0%
あと7.2kg あと5%
目標40.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

N a a - 。
20歳 女性 
150.2cm 53.5s

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