日記
2013年2月8日(金)
体重56.5kg
収支カロリー 181 kcal
摂取カロリー 2,340 kcal
消費カロリー 2,159 kcal

おトイレ

○

3食しっかり摂る

×

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入

夜20時以降は絶対に食べない

×

飲酒時の暴飲暴食はしない

×

1.5L以上水を飲む

×

山梨*\(^o^)/*

22:24
体重56.5kg


~弾丸 山梨~


今日は名古屋に行く予定だったけん急遽変更(^-^)

山梨県甲府市へ一人旅\(^o^)/

昨夜思い立って即決(((o(*゚▽゚*)o)))笑
ずっと前からいってみたかった念願のワイナリーにいって来ました(^з^)-☆

昼はB1グランプリの鳥もつ煮食べて…(^^)

いざシャトレーゼベルフォーレワイナリーへ(*^^*)

ワインを試飲しチーズ&チーズケーキを試食…


何て幸せなんや〜\(^o^)/

至福のひと時…( ^ω^ )

ワイン3本とチーズをお土産に買っちゃった(^^)



帰りにちょっくら湯村温泉 柳屋の温泉へ(*^^*)

風が強くて冷えきった身体を温めましたッ(^-^)



人生初の一人旅( ´ ▽ ` )ノ…

ちぃと出費はしたものの、


一日思いっきり満喫できた〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


帰って早速ワイン&チーズ頂きましたッ(^з^)-☆

今日はよく寝れそうだぁ〜\(^o^)/


ぉゃすみなさぃ…(((o(*゚▽゚*)o)))




コメントする


 


29歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 58.8s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!