日記
2013年2月8日(金)
体重57.0kg
収支カロリー -295 kcal
摂取カロリー 1,678 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

夜8時以降は、絶対に食べない

×

毎晩、足マッサージ

○

飲み物は、水かお茶

○

背筋を伸ばして歩く

○

(T-T)

22:16
体重57.0kg

カロリーまた、1600キロカロリー越え。なんでセーブできないんだろ?
体重57キロとかやばい(T-T)
あしたから休みだから食べ過ぎないようにしなきゃ。


コメントする


 


28歳 女性 身長:161.0cm
最近、体が重い(T_T)
夏に水着着たいから頑張る!

三代目JSB大好き!曲聞いて頑張ろう♪
2013年1月24日スタート
開始時57.0kg
+2kg
現在59.0kg
あと5kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 57.1s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!