日記
2013年2月8日(金)
体重57.0kg
収支カロリー -295 kcal
摂取カロリー 1,678 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

夜8時以降は、絶対に食べない

×

毎晩、足マッサージ

○

飲み物は、水かお茶

○

背筋を伸ばして歩く

○

(T-T)

22:16
体重57.0kg

カロリーまた、1600キロカロリー越え。なんでセーブできないんだろ?
体重57キロとかやばい(T-T)
あしたから休みだから食べ過ぎないようにしなきゃ。


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27歳 女性 身長:161.0cm
最近、体が重い(T_T)
夏に水着着たいから頑張る!

三代目JSB大好き!曲聞いて頑張ろう♪
2013年1月24日スタート
開始時57.0kg
+2kg
現在59.0kg
あと5kg
目標54.0kg

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.5s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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