日記
2013年2月8日(金)

ジュースやお菓子は控える。たまにはOK。

未記入

ご飯はしっかり食べる。

未記入

寝る前に食べない。

未記入

お通じ

未記入

ジュースは控える

未記入

コーヒーはブラック

未記入

食欲

22:11



おさえる方法ないかな?

下半身痩せたいなー。



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33歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット何度もリバウンド中です。授乳も終わり本格的に痩せたいと思います!半年を目安に頑張ります!
2012年6月27日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-2.9kg +0.7%
現在46.1kg 26.7%
あと3.3kg あと6.7%
目標42.8kg 20.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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50歳 女性 
153.0cm 48.5s

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