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日記
2013年2月8日(金)
体重57.8kg

夕食の米抜いた?

○

スナックパンヤバ〜

14:16
体重57.8kg

最近は便秘気味ですお腹張ってる〜-_-b

昨日の食べたの記録します

☆晩御飯☆

○しゃけ
○餃子 12個
○キャベツ
○味噌汁
○チョコスナックパン3個

ママが買ってきてくれてんけど久しぶりに食べたらめっちゃ美味かったー!
カロリーが(>人<;)

ま、いいや〜!!

昨日 腹筋25回しかしてない、めんど臭かった!

今日食べたもの*

☆昼ごはん☆

○かけそば
○卵焼き(一切れ)
○魚の天ぷら?かまぼこ?(一切れ)

*おやつ*

○バターもち
○紅茶
↑今から食べる

腹筋は絶対やります!!

今日の晩御飯はキーマカレーやねん絶対やばい〜

カレーとかおかわり必須やん(>人<;)
でも今日は木綿豆腐を炒ってご飯代わりにするよ!

料理本とかクックパッドとか見てヘルシーなメニュー考えよ!!今なら実行出来る♪
だって米、我慢出来てるもん(晩御飯だけ)

もうすぐ生理〜ルナルナによると!

私も痩せないと本気で!!!!


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23歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
51歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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