日記
2013年2月8日(金)
体重63.2kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降は食べ物は食べない

○

7時間は寝る

○

1日一時間勉強する

○

朝 ピザ二枚、ホットケーキ、酢野菜、野菜スープ、牛乳、ケーキ

お昼お腹減ってない


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26歳 女性 身長:164.0cm
非公開でしたが、本気で取り組もうと思ったので公開にしました!

彼氏ができて夏にはプール行きたいので頑張ります!

目標は8月1日までに五キロ減らして58キロになります!
2013年1月21日スタート
開始時65.0kg   
-4kg
現在61.0kg 31.0%
あと6kg
目標55.0kg   

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.3s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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