日記
2013年2月8日(金)
体重53.2kg   体脂肪率19.2%

一口30回は噛む

未記入

夜ご飯に暴食しない

未記入

規則正しい生活

未記入

食事

09:13
体重53.2kg  体脂肪率19.2%


人参の味噌汁


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25歳 女性 身長:168.0cm
大学3年生(^.^)
気を抜くと食べ過ぎてしまって
リバウンドを繰り返してます…
体のためにも食べ過ぎに気を付けて
健康的で綺麗なボディーライン目指します☆
2011年6月5日スタート
開始時56.0kg 21.0%
-2.8kg -1.8%
現在53.2kg 19.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標52.5kg 19.0%

 

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.5s

優羽空
女性 
166.0cm 51.9s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.2s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.2s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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