日記
2013年2月8日(金)
体重57.3kg

カーブス

未記入

スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

やっぱり(>_<)

05:29
体重57.3kg


生理前を言い訳に食べてしまう(-_-#)
甘栗、アーモンドチョコレート、かさはないものの甘いものばかり…増えるはずだわ。
目につくと口が寂しくて食べちゃう。
今日から気を引き締めていこう!!
食べたくなったらストレッチo(^-^)o


コメント
 
 
2013年2月8日 15:38
私も1人でいると食べちゃう!
今日のお昼にマックの、しかもカロリーの高いテリヤキをポテト付きで食べちゃいました(私のバカバカ)
夕食は寒天雑炊にします。
2013年2月8日 16:49

さとみんさん♪
かんてんパパ?私も頼みたいと思いながらまだだぁ!
どこかで調整しなくちゃね。マックしばらく食べてないな…

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50歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.2s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
29歳 女性 
160.0cm 54.0s

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