ダイエット日記 > りぃちゃんさんのマイページ > 来年度も(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2013年2月7日(木)
体重55.9kg
収支カロリー -327 kcal
摂取カロリー 1,615 kcal
消費カロリー 1,942 kcal

おトイレ

○

3食しっかり摂る

×

stress Free

未記入

朝活

未記入

諦めない気持ち♪♪

未記入

夜20時以降は絶対に食べない

○

飲酒時の暴飲暴食はしない

○

1.5L以上水を飲む

×


今日はガトーショコラを作ってみました\(^o^)/

手際が悪くて時間はかかったけん、何とか完成(^^)

ん〜美味しくて止まらない(._.)…


バレンタインまでに研究してもっと美味しくできたらいーな( ^ω^ )



今日は来年度の内辞が出たらしい…

同期からTELリンきてビビりまくり(´Д` )



あー最高のメンバー(T_T)

神様ありがとう(^-^)/


来年度も頑張ろうッとo(^▽^)o

明日は一人旅でも行こうかな〜(^з^)-☆


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29歳 女性 身長:162.0cm

ストレスFREEなダイエット*\(^o^)/*
毎日楽しく(^-^)
綺麗になるぞッ( ^ω^ )*+...

2015.8 57.7kg
2015.9 56.0kg 目標
2015.10 55.0kg 目標
2015.11 54.0kg 目標
2015.12 53.0kg 目標
2016.1 52.0kg 目標
2016.2 51.0kg 目標
2016.3 50.0kg 目標

2013年1月18日スタート
開始時57.7kg
-1.1kg
現在56.6kg
あと0.6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 59.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

桜子
女性 
156.0cm 51.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

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