ダイエット日記 > 痩せたい(T_T)さんのマイページ > やる気スイッチ君のはどこにあるんだろ〜
日記
2010年5月17日(月)

ウォーキング1時間以上

○

野菜食べる

○

夜白米食べない

○

間食は200以内

×

マッサージする

○

1日摂取カロリー1100以内

未記入

夜はカロリー少なくする

未記入

朝350 昼350 夜200以内に収める!!

未記入

やる気スイッチ君のはどこにあるんだろ〜

00:00
体重41.0kg  体脂肪率19.5%


今日でテスト終わり!
まぢやる気ないー
テスト週間ってやたら糖分ほしくなる(ToT)
お菓子ばっか食べちゃう(笑)
それほど脳が求めてるんだよね(笑)
仕方ない(笑)
言い訳(笑)





スープ2杯   150
パン2口    50
チョコ   180
白い風船     96
クッキー1枚   50

朝計
526




スープはるさめ  88
うなぎパイ 4枚 280



昼計
368






キャベツ 30
餃子 50
チョコ 20
0ゼリー 0
パイ 108



夜計
208



摂取カロリー合計
1102



運動
・ウォーキング ー300



合計
802カロリー





まぢありえねー(笑)
うちのお菓子食べる量ダイエットしとる人間じゃない(笑)
うちダイエットする気がまだおきない!!!!(笑)
一回痩せたからもういいや的な考え
これこそリバウンドですね(笑)



もーやだ(ToT)
もうテスト終わったんだから糖分必要ないでしょ(笑)
さあ明日から頑張りましょ〜\(^o^)/



今はランニングマシーンやってます(^w^)


でわでわ!!!!!


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25歳 女性 身長:147.0cm
一時期36.8だったのにまた太ってきた
焦るー(´;ω;`)
気持ち切り替えて頑張りますっ〓
2010年5月15日スタート
開始時41.0kg 20.0%
±0kg ±0%
現在41.0kg 20.0%
あと6kg あと8%
目標35.0kg 12.0%

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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