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2010年5月17日（月）
体重62.5kg 朝体重測定!! |  | よく噛んで食べる! | |
お腹が空いていないときは食べない！ |  | | |
今日の朝体重計に乗ってみるとなんと
１．５?減！！！
昨日おやつに菓子パン食べたのに
体重が減ってるなんて すごい・・・！
水泳したからかな？
スイミング効果すごいなー！！！
だからといって食べちゃ意味ない意味ない。
動いて、ご飯を減らす！！
そして痩せる★！
今日もスイミング行ってきたぁ(＾＾)
昨日より続けて泳げた気がする！
明日は用事があって泳ぎに行けない↓↓
だからご飯には要注意！！
明日も頑張りまっしょい！
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