日記
2010年5月17日(月)
体重57.9kg   体脂肪率30.6%

柔軟体操する

○

八時以降は食べない

○

フェイスマッサージする

○

骨盤体操

未記入

肩甲骨ゆるゆる運動

○

ありー

00:00
体重57.9kg  体脂肪率30.6%

リバってしまった……(゚Д゚)



土曜日は友達の誕生日会でたこ唐揚げをたべ、お酒のんだ……


日曜日は友達と岩盤浴(*´д`*)

やっぱ好きやわぁヾ(^▽^)ノ

岩盤浴サイコーヽ(´ー`)ノ



しかし、その後焼き肉……


やられたぁ……



気持ち切り替えてがんばります!

だって見返したいもん!!

頑張ろうヾ(^▽^)ノ


コメント
 
 
2010年5月18日 12:15
岩盤浴いいですね〜
ゆいかも行きたいです〓
焼き肉もたまにわ
いいですよね(*^_^*)♪
2010年5月19日 23:08
岩盤浴サイコーですよね
ストレス発散になります
焼き肉……たまらんです大好物です

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20代後半 女性 身長:152.0cm
23歳になり一度ゎピンキーのおかげでダイエットに成功したものの
幸せ太りまっしぐら

婚約中であります(」・ω・)」

でも付き合ってからみるみる太ったので
婚約者サンからダメ出しが(;ω;)

こんなんじゃだめだってなって
再度自分磨き!!

痩せて好きな服きておしゃれしたい!
婚約者サンを見返して
綺麗な花嫁さんになるのだ(*∞U∀U艸)


そう思ってます
同じような方いたら一緒に頑張りましょう^^

よろしくお願いします
2010年4月6日スタート
開始時64.0kg 35.0%
-2.3kg -4.6%
現在61.7kg 30.4%
あと14.7kg あと10.4%
目標47.0kg 20.0%

 

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合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.9s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

まるるん
40代前半 女性 
151.5cm 64.7s

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mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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