日記
2010年5月17日(月)

バイト後食べない

×

ストレッチする

○

腹筋 背筋

×

ジュース飲まない

×

自分的我慢できた

×

無駄に食べない

○

夜ご飯少なめ

×

×

×

0517

00:00


今日だめだめだー
夜食べすぎたし
ジュースも飲んだし
間食もしたし…
今日調子こいたぶん
明日頑張るよ


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20代前半 女性 身長:165.0cm
夏も終わり!
開始したときよりは
減らせたから
このまま今年中に
あと43キログラムに
なれるように頑張る!

美織 咲樹 結花 有紗

2010年5月13日スタート
開始時49.4kg 18.0%
-3.9kg ±0%
現在45.5kg 18.0%
あと2.5kg あと3%
目標43.0kg 15.0%

 

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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.0s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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