ダイエット日記 > DDにこさんのマイページ > 今日からダイエット日記スタート!
日記
2010年5月17日(月)
体重56.5kg

週2回水泳に通う!

○

お酒は週2回まで!

○

夜の食事は気をつける!(海藻・きのこ・豆腐をなるべくとる)

○

スレンダートーンを使う!

未記入

挫折ばかりの私。
おなかまわりのお肉が気になってはや20年くらい。
色んなダイエットをやってきたけど中々痩せられず、
自分にも自信がもてません。

旦那にいつまでも可愛い主婦と見られるように、
自分に自信を取り戻すべく、今日から頑張ります!!


★朝★
なし

★昼★
自家製コロッケ(ほうれん草とひき肉入り)
※昨日の残り
手羽先のさっぱり煮(2本)
目玉焼き
わかめご飯

★夜★
竹の子とキノコのオイスター炒め
麻婆豆腐
グレープフルーツ
わかめのお味噌汁
(夜はこれから作ります)

やっぱり野菜が足りないかな・・・
夜はキノコを入れてみます。
今日はプールデビューしました♪
1時間半、水中ウォーキングと水泳してきたよ。
でも体重は減らず・・・

効率的なやせ方があるのか調べてみたいと思います。



コメント
2010年5月17日 20:05
ちゃんとお料理されてえらいですね
また献立画像など期待してます☆

ピンキーメンバー献立画像載せてる方が多いですが、私は料理ニガテなんだな〜(^ ^;

同じ20代後半って事で、コメントさせてもらいました

水泳なんて効果ありそう
ぜひ頑張って続けてみてください

私もお腹ペタンコ&くびれ目指してます!
おしりから太ももも何とかしたいな〜(> <;

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代後半 女性 身長:162.0cm
ダイエット歴10年…小さい頃からおなかまわりのお肉がついていて、色んなダイエットに挑戦しました。けれどどれも長続きせず、いまだおなか周りのお肉に悩まされています。
今年こそ痩せたいです!
2010年5月17日スタート
開始時56.5kg
-0.5kg
現在56.0kg
あと6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.3s

さら
女性 
160.0cm 58.2s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!