日記
2010年5月17日(月)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

○

折り返し!!

00:00
体重52.0kg  体脂肪率23.5%

5月も半分まで
過ぎて折り返しですね☆


あと半分しかないのに
なんだか体がおもい
えみちです(´;ω;`)


姫の日だからでしょうか?
そーかも。

↑自問自答。笑



米50g、味噌汁、
キャベツとハム、
ピーマンと鶏肉、
ヨーグルト




お弁当、蒟蒻ゼリー2


17時30分前!
おにぎり1つ

今月ゎBIGな飲み会が
2つあるので
気合いいれないと☆


早く帰って半身浴
したい!

昨日出来なかったから
(´;ω;`)あー


電車の中から
暇更新でしたっ\(^O^)/

写真ゎバイト先にて
そりたつ壁ゴッコ!笑

まぢアホだ(´∀`)


*えみち*


コメント
2010年5月18日 00:25
バイト楽しそうo(^-^)o〓
2010年5月18日 06:16

めっちゃ楽しいです

みーんな緩いから
遊んでるみたいです

2010年5月18日 08:14
コメントありがとうです
私もお気に入り入れさしてもらいまぁす
もう五月も残り少ないですね〜バイト楽しそうで良いなぁ
2010年5月18日 13:02

ありがとうございます

5月も半分なのに
停滞期ぎみで困ってます

頑張ります

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27歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 51.8s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.2s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
25歳 女性 
167.0cm 57.0s

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