日記
2010年5月16日(日)

6〜7時間睡眠(_ _).oO

○

寝る3時間前食べない

○

寝る前にストレッチorマッサージorゴキブリ体操ヾ(´ω`)ノ

未記入

○

○

○

眠り

00:00
体重48.9kg

仕事中,お昼食べないで寝てて

帰ってきてからも寝てた
疲れてるのかな

お昼のお弁当を夜食べた

んで二時間お風呂
それで結構体重減った

むくみ…?(( ;゚д゚))アワワワワ

夜ゎ夜勤調整手伝いながら炊飯器でケーキ作り


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31歳 女性 身長:163.0cm
痩せて綺麗になる

2008年12月14日スタート
開始時48.2kg 22.3%
+1.8kg +1.9%
現在50.0kg 24.2%
あと6kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

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有紗
26歳 女性 
160.0cm 51.3s

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

ミルキーウェイ
30代後半 女性 
153.0cm 44.8s

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