日記
2013年2月4日(月)
体重39.6kg   体脂肪率20.1%

体重測定3日に1回

○

‖WC‖ヽ(^^ゞ。。。。

○

3食食べる!

○

カーヴィーorフィギュアロビクス10分以上

○

下半身やせメソッド

○

寝る前のストレッチ+腹筋

未記入

お風呂10分は浸かる!

○

*280日目*

00:48

今日はやっぱり朝からバタバタ〜(^^;
何もしてないはずなのに、準備やら気を遣ったりで
疲れた(o´Д`)=з
弱いなぁ〜自分(´-ω-`)
精神的に強くなりたい!!



スイートクリームサンド
黒豆茶



お刺身
煮物
牛肉のごぼうまき
お寿司4巻
天ぷら6品
ステーキ&サラダ
胡麻豆腐
茶碗蒸し
カニの足3本
海老
ビール小さいコップに8杯
ブラックコーヒー

間食

カフェラテ
チーズクッキー



とろろうどん
ミニサラダ
揚げだし豆腐

今日は法事のあとに食事会!
割烹料理やさんのフルコースでした!
全部食べないわけがない!!

夜は義家族とうどんを食べに行きました(^v^)

外食で写真なしですが、とても豪華で美味しかったです★
ビール注がれるままに飲みすぎ(><)
朝食べたスイートクリームサンドうますぎ!(笑)
この美味さで78円とか・・・神すぎる\(^o^)/


コメント
 
 
2013年2月4日 07:17
何か何が原因か良く分からないんですよねぇけど旦那にはちゃんと吐き出してる気はします

めるサン本当にいつもありがとうぅございます
2013年2月4日 08:33
もに子さん>

おはようございます★
モヤモヤの原因はホルモンバランス、疲れ、ストレス、お天気などなど色々重なって過敏になっているのかもしれませんね(><)
思い通りにいかなくても、自分責めずに気楽に行きましょう(^v^)
こちらこそ、いつもコメント&励ましありがとうございます\(^o^)/


 
 
2013年2月4日 11:24
78円!?
それはかなり値下がりしてたのでしょうか?
最近、¥100以下のパンがあまり無いですよね〜(><)
いつも見切り品狙ってます(笑)

カニの足、良いですね〜
最近カニカマ以外食べてません・・
2013年2月4日 13:25
チョコママさん>

このパン、広告の品で今月いっぱい安いそうです\(^o^)/
買い占めたいぐらいです(笑)

最近スーパーでも最低98円くらいでしょうか?
菓子パン好きには痛い出費です(´-ω-`)

私もカニ久々でした〜(*'▽'*)♪
カニはテンション上がりますね〜(o´艸`)

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35歳 女性 身長:153.0cm
只今第二子を妊娠中です☆。.:*・゜
体重管理の為に記録しています(o^^o)
とりあえず+10`で抑えたいです!

将来娘が自慢してくれるような可愛いママを目指すぞ☆
育児しながらダイエット頑張ります!

目標達成から約4か月・・・
「痩せの体」よりも「メリハリの体」の方が魅力的だ!と改めて思い直し、バストアップ&ヒップアップ体操実践中!

食に対してストレスをためなくないので、今は好きなものを食べてます^^
お酒大好きでやめられません(笑)


****ダイエットの歴史****

17-18歳の頃に約1年かけて60kgから39kgに!!
(運動+食事制限)
それから社会人になるまで39~41kgをキープ☆
20歳で社会人になり体調を崩してからは
43〜45kgを行ったり来たりでしたが、
結婚前(24-25歳)に勤めてた昼夜逆転の生活で
53kgまでリバウンド(´・ω・)
そして結婚して1年ちょっと・・・待望の妊娠!(*´∀`*)
臨月で66kgまで増え・・・一度56kgまで落ちたのに産後太りで59kgに!!!

ピンキーに出逢う前に5kg減しました!

7月19日…目標46kg達成!!

10月15日…目標サイズ達成!!!

*5/2サイズ測定*

B82cm
W55.5cm
H78.5cm

太もも右41.5cm
左41cm

脹ら脛右左27cm

二の腕右21.5cm
左21cm

妊娠発覚時体重‥40.4kg








 

2012年4月26日スタート
開始時54.0kg   
-10.5kg
現在43.5kg 20.8%
目標達成!!
目標46.0kg   

 

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みほの
40歳 女性 
155.5cm 45.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.6s

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麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

MARIN
34歳 女性 
153.0cm 56.0s

ありあ
30代前半 女性 
156.0cm 65.0s

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