2013年2月2日（土）
収支カロリー -1,959 kcal
摂取カロリー 22 kcal
消費カロリー 1,981 kcal
日勤以外の日は運動をする |  | 衝動的に食べない | |
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ、深呼吸を意識 |  | よく噛んで味わう | |
ウ○コー | | 体重計に乗ったかｧ？ | |
基本腹八分 | | 脱小麦粉製品 | |
脱あまいもの | |
ヒカエメ
16:28プチ断食しようと思ったけど、生理始まったから中止！まあいい調子(^^)v
コメントする
登録がありません。
登録がありません。
