日記
2013年2月3日(日)
体重43.3kg   体脂肪率27.0%

かっさ

×

腹筋・背筋・ヒップアップ

○

リンパマッサージ

○

猫ポーズ

○

夜ごはん抜き

×

43.3kg   27.0%

16:17
体重43.3kg  体脂肪率27.0%


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20代後半 女性 身長:145.0cm
◆痩せてデニムが穿けるようになる。
◆痩せて二重になる。
◆痩せて小顔になる。
◆痩せて肌が綺麗になる。
◆痩せて汗をかかなくなる。
◆前の面影なく痩せる。
2013年1月31日スタート
開始時43.4kg 27.7%
-1.2kg -0.4%
現在42.2kg 27.3%
あと12.2kg あと17.3%
目標30.0kg 10.0%

 

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30

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.1s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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