日記
2013年2月3日(日)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

毎日体重測定☆

○

ロングブレス1回目

×

ロングブレス2回目

×

ロングブレス3回目

×

後ろ脚上げ筋トレ

○

腸腰筋エクササイズ (中級編)

×

ロングブレス腕立て伏せ

×

ロングブレス式腹筋

×

51.3kg   27.1%

16:10
体重51.3kg  体脂肪率27.1%


コメントする


 


25歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

neconeko
50代前半 女性 
163.0cm 55.7s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 51.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

一覧へ

 

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 89.2s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!