日記
2013年2月3日(日)
体重52.9kg   体脂肪率35.9%

体重を記録

○

お腹引っ込ませて生活

未記入

食べたくても食べない

未記入

gdgdしない

未記入

3食作る

×

間食しない

○

2/3 昼。

15:24
体重52.9kg


こんにちはー。


お昼
ケンタッキーの鶏の日パック
オリジナルチキン4つ
クリスピー3つ+
旦那からもらったクリスピー1つ


録画した番組観てて

ケンタッキーのCMがw

思わず買いにいっちゃいましたw

購買意欲がそそられる企業CM

No.1な気がしますw


マックとかミスドは食べたくならないけど

ケンタッキーだけはやめられないw

カロリーは十分すぎるので

夜は控えます。


筋トレできないんだけど

くびれ体操やってみよ!


コメント
2013年2月3日 16:21
・゚・(゚´Д`゚)・゚・いいなぁあああ

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30代前半 女性 身長:153.0cm
10数年前の自分の写真を見て

どうにかしなきゃとw
2013年1月21日スタート
開始時54.8kg   
-6.6kg
現在48.2kg 34.7%
あと1.2kg あと4.7%
目標47.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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