ダイエット日記 > れぃさんのマイページ > プロテイン増やそうかナァ・・・。
日記
2013年2月3日(日)
体重45.1kg

DIETを諦めナィ

未記入

酵素ドリンクを飲む

未記入

毎日、体重を測る。

○

目標達成までダイエットを諦めナィ。

○

1日200i以内にスルッ。

×

ミネラルウォーター&お茶のみ飲む。

×

サプリを毎日飲む。

○

まだ、プロテインを1食だけにして2日目。
ん〜〜〜、キツイΣ(・ω・ノ)ノ
慣れてナィせいかナァ???
そも×A、1食がムリがあるのかっ・・・。
明日、どぉしよぅかナァ。
悩むナァ。
今日の様子を見ながら決めようっと!!!
昨夜みたく過食したら意味ナィしっ(o´・ω・`o)ノ゙ァィ
幸いにも体重が−0.3`だケド、減ってたカラ良かった
よぉぉぉ(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
ちなみに、ゥチの旦那は2食でもiが360.4(サプリコミ)
なら、2食でもイイんじゃナィだってぇ(*・∀-)b


コメント
2013年2月3日 16:30

-

 確かに過食したら意味ないですもん
 ね(´><`)過食しそうにならないよ
 うにしなきゃですねっ.**


-


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女性 身長:147.0cm
良かったら一緒にDIETしませ
んかぁ(`・ω・´)?

2年弱でじわじわと体重が過食
の為、激太りしてしまったので
DIETを決意した所までは良かっ
たんだケド、意志が弱すぎてDIE
Tをきちんとしないまま今に至
っても痩せず、過食してマスッorz


自己流の基本的に食べないDIET
しマスッ。(最近、食べると嘔吐
してしまうのでっ)
とりあえず、止まらない過食を
克服して痩せようと思ってる。

12月末で出来れば目標40`を目
標としマスッ(`・ω・´)






 












2011年11月27日スタート
開始時53.0kg   
+4kg
現在57.0kg 28.9%
あと27kg あと18.9%
目標30.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 58.4s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 55.4s

はらぱ
20代前半 女性 
149.8cm 56.5s

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あーこ
20代前半 女性 
152.1cm 53.9s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 58.0s

多奈
20代後半 女性 
156.5cm 57.6s

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