ダイエット日記 > りかさんのマイページ > シュークリーム作ったよ。
日記
2013年2月3日(日)

仕事&通勤で動いた(2万歩以上)。

未記入

ジム行った。

未記入

@筋トレした。

未記入

A有酸素運動した。

未記入

Bヨガ or ストレッチをした。

未記入

Cプールで歩いた or 泳いだ。

未記入

食事を記録した(内容を意識)。

未記入

排泄あり。

未記入

夜テレビ見てたらシュークリームが出てきて、

材料があったので、COOKPAD見ながら初めてシュークリーム作ってみました。

めっちゃ美味しかった!!

そして、全部食べてしまった。。。

でもでも、めっちゃ美味しかったから、いっか。

また食べたい!!


コメント
2013年2月3日 14:26
すっごく綺麗に出来上がっていて
凄いですね(>人<;)!美味しそぅ( ゚д゚)
2013年2月5日 22:22
★asukaさん
コメントありがとうございます。お互いダイエット頑張りましょう!!

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40代前半 女性 身長:157.0cm
開始時の体重は2015年4月のものです。他の方の日記を読んで、刺激を受けたり勉強になることも多く、仲良くしてもらえたら嬉しいです。
最小36k、最大62k以上(怖くて未測定)。ここ数年は46〜54k。

2016年9月から仕事を辞めて海外へ。生活も変わり、食生活も乱れ中。ダイエットも甘々になっています。
2009年4月3日スタート
開始時54.1kg 30.2%
-4.7kg -7.2%
現在49.4kg 23.0%
あと1.4kg 目標達成!!
目標48.0kg 23.0%

 

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沢町
50歳 女性 
157.0cm 49.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.7s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

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