日記
2013年2月2日(土)
体重84.5kg

飲み物はお茶か野菜ジュース。

○

ウォーキングを1時間。

○

風呂トレ。出来ない日は半身浴。

○

1日1食。夕食はダイエット食。

○

Wiiのダンス&WiiFit

×

ブルブルをする。

×

20時以降は固形物は食べない。

未記入

ヒップホップダイエットをする。

×

ダウン…

21:40
体重84.5kg

寒さから下痢…
_(^^;)ゞ辛い。

でも、頑張って
ウォーキング1時間
風呂トレ
半身浴1時間

やりました。


コメントする


 


30代後半 女性 身長:157.0cm
一回ダイエットしてましたが、
ウエディング終わって太り…
仕事を辞めて太り…
旦那と食事や晩酌で太り…

妊娠するためにもダイエット頑張ります。

ちなみに、一番のピークは92s。
2013年1月11日スタート
開始時88.5kg
-2.5kg
現在86.0kg
あと33kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.0s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

一覧へ

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.0s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!