日記
2013年2月3日(日)

間食をしない。

未記入

ジュースは飲まない。

未記入

エスカレーターを使用しない。

未記入

エレベーターを使用しない。

未記入

無理してまで食べない。

未記入

体重をはかる

未記入

買い食いしない

未記入

痩せることを意識する

未記入

朝プロテイン

未記入

夜プロテイン

未記入

なかなか

13:09

更新できず。
しかし

ダイエット継続中!

ただ今走ってます!


コメント
2013年2月5日 21:42
初めまして★
私め来年挙式予定です(*^^*)
一緒に頑張りましょーヾ(´▽`*)ゝ

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20代後半 女性 身長:149.0cm
過去の体重はMAXで65kg
一番痩せていた時で45kg

無理なダイエットも影響し、61kgまでリバウンド。
痩せたら結婚っ!
という彼氏の言葉を支えに頑張るー!
ただ彼氏には内緒で頑張りたいし、なにより20才越えてから10代の時より体重が落ちない。

意思が弱いのでぜひとも励まし合ってやりたいです!
コメントお待ちしております(..)
2010年10月9日スタート
開始時61.0kg
-7kg
現在54.0kg
あと2kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

おーちゃん
54歳 女性 
152.0cm 53.8s

まりも
女性 
151.0cm 51.5s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 53.0s

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紫桜劉華
23歳 女性 
160.0cm 53.4s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

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