日記
2013年2月3日(日)
体重81.0kg   体脂肪率36.0%

毎日体重をはかって、記録をする

未記入

食事記録をつける

未記入

ブログをつける

未記入

半身浴 30分以上

未記入

有酸素運動 30分以上

未記入

スクワット 20回

未記入

81.0kg   36.0%

11:20
体重81.0kg  体脂肪率36.0%


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女性 身長:164.0cm
80Kg前後をうろうろしてて、本当に嫌になるわ、、
2012年12月24日スタート
開始時82.4kg 38.5%
-12.8kg -7.2%
現在69.6kg 31.3%
あと11.6kg あと6.3%
目標58.0kg 25.0%

 

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30

 

すきこ
40歳 女性 
161.0cm 70.2s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 69.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.5s

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・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 50.4s

ダイナモ
29歳 女性 
164.2cm 69.6s

赤ずきんちゃん
37歳 女性 
170.6cm 79.6s

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