日記
2013年2月3日(日)
体重59.8kg   体脂肪率31.8%

毎日お通じ(^-^)

○

お酒を飲まない日は9時以降なにも食べない

×

階段を使う

×

59.8kg   31.8%

10:11
体重59.8kg  体脂肪率31.8%


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40歳 女性 身長:165.0cm
完全にお酒のせいだとは思うのだけど・・・。
やめられない・・・のでそれ以外で見直していきたいです!
会社の制服を太った理由でワンサイズ上を買ってもらいましたが、それすらも厳しくなってきた今日このごろ。
さすがにヤバし!!(>_<;)
2013年1月21日スタート
開始時60.0kg   
-0.2kg
現在59.8kg 33.0%
あと7.8kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.7s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.7s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

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