日記
2013年2月3日(日)
体重56.0kg

毎朝体重はかる

○

お風呂のあとのマッサージ

○

カーヴィーダンス

○

土日どちらかはウォーキング

未記入

夜8時以降食べない

○

便秘にならない

○

腹筋をする

○

腕立て伏せをする

未記入

2月3日

09:54
体重56.0kg

朝 おにぎり 味噌汁

昼 チョコのお菓子いっぱい 牛乳

夜 台湾料理 ポッキー

★食べ過ぎた〜せっかくちょい痩せたのに(笑)


コメントする


 


20歳 女性 身長:157.0cm
目標は最初はしょぼいですが最終的に40キロ台を目指してます('ε'*)
カーヴィーとプーアル茶にハマりちゅう!!
2013年2月1日スタート
開始時57.3kg
-2.1kg
現在55.2kg
あと0.2kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

きさらぎ
女性 
160.0cm 54.1s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

一覧へ

 

★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!