日記
2013年2月3日(日)
体重40.4kg   体脂肪率17.4%

8時以降食べない。

○

毎日マッサージ

○

夜炭水化物たべない

○

できるだけ暖かい飲み物をとる

○

足踏み5分

○

あし閉じ20分

○

40.4kg   17.4%

09:32
体重40.4kg  体脂肪率17.4%


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23歳 女性 身長:147.0cm

痩せる!!
2013年1月30日スタート
開始時40.5kg   
-0.4kg
現在40.1kg 19.1%
あと2.1kg
目標38.0kg   

 

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つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
38歳 女性 
150.0cm 40.5s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

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★☆ちきん☆★
20代後半 女性 
156.0cm 64.0s

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
48歳 女性 
163.5cm 79.3s

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