日記
2013年2月3日(日)
体重46.2kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

やっときた生理

09:10
体重46.2kg

昨日は異常に食欲あって夜はカレー、肉、海老、おにぎり、みかんにキャベツ

甘いの食べたいけどなくてさーずーっと買いに行こうか悩んで

諦めたけど甘いの食べたいからココアを食べるという…


お昼はコーヒー、焼きそば、苺、みかん

甘いの我慢して買わないと買わないで、買いに行こうか悩むんよね

漫画も一巻だけって思っても、あとから全巻にすれば良かったとモンモン(笑)

なるべくまとめて買いに行こう

でも絶対体重増えてる思ってたから変わらなくてびっくり

生理きたから?

久しぶりの生理は重い分類だ

今日が休みで良かった〜

今日は洗濯日和


あとは漫画やCD借りて勉強しよ


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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Anna
女性 
152.0cm 67.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.2s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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