日記
2013年2月3日(日)

夜8時以降は食べない

○

足マッサージする

○

便通解消

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

ウォーキング

未記入

朝はグリーンスムージ

○

運動する

未記入

よくかみ&腹八分目

○

58.4kg

08:32
体重58.4kg


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37歳 女性 身長:148.0cm
ダイエット一人では
挫折しそうになり
登録しました♪よろしくお願いします♪(o・ω・)ノ))
2012年12月10日スタート
開始時57.0kg
+12kg
現在69.0kg
あと24kg
目標45.0kg

 

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干物
30代前半 女性 
150.0cm 71.0s

ゆぽよぽよ
28歳 女性 
150.0cm 67.5s

乃愛
女性 
150.0cm 67.5s

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あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.1s

**Luna**
36歳 女性 
166.0cm 79.6s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

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