日記
2013年2月3日(日)
体重48.3kg   体脂肪率22.9%

部活を頑張る★

未記入

お腹がグゥグゥ鳴る感覚を好きになる♪

未記入

よくかんで食べる

未記入

夜の炭水化物は禁物

未記入

食事は野菜を最初に食べ始める

未記入

痩せた自分を想像する

未記入

48.0kg   23.9%

08:21
体重48.0kg  体脂肪率23.9%


コメントする


 


21歳 女性 身長:152.0cm
筋肉質で骨太な私も
華奢な体に憧れています★

だから目標も美容体重!

がんばります!!

2012年12月15日スタート
開始時53.6kg 25.0%
-5.3kg -2.1%
現在48.3kg 22.9%
あと3kg あと2.9%
目標45.3kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.0s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!