日記
2013年2月3日(日)
体重89.5kg   体脂肪率27.1%

胸肉ダイエット

○

21.829

06:42
体重89.5kg  体脂肪率27.1%

(´・ω・`)


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男性 身長:171.0cm
体脂肪量=体重×体脂肪率%×0.9(脂肪の比重)
2012年1月27日スタート
開始時85.0kg 25.0%
-1.1kg +0.2%
現在83.9kg 25.2%
あと15.9kg あと7.2%
目標68.0kg 18.0%

 

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38歳 女性 
170.0cm 85.3s

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男性 
170.0cm 86.9s

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