日記
2013年2月3日(日)
体重55.6kg   体脂肪率29.1%
収支カロリー -1,081 kcal
摂取カロリー 475 kcal
消費カロリー 1,556 kcal

毎晩体重図る

未記入

朝は一人前

未記入

wii just dance

未記入

1日摂取カロリー 1200kcal

未記入

53.8kg   31.1%

06:42
体重53.8kg  体脂肪率31.1%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:156.5cm
がんばりま〜す!
2013年1月31日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-2.1kg -0.2%
現在51.9kg 29.8%
あと9.9kg あと7.8%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

りちゃ
18歳 女性 
157.0cm 51.4s

rion
女性 
158.0cm 53.5s

まったり
40歳 女性 
158.0cm 52.8s

一覧へ

 

alesha
32歳 女性 
165.5cm 87.0s

あいばちゃ
47歳 女性 
163.5cm 79.3s

まゆ
20歳 女性 
159.0cm 70.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!