日記
2013年2月3日(日)
体重60.2kg

毎朝体重を計る

○

お通じがあった

○

ウォーキングをする

未記入

カーヴィーダンス叉はイージードゥダンササイズをする

○

ストレッチをする

未記入

1日1回は階段を利用する

×

食事後すぐ横にならない

未記入

9時以降お菓子を食べない

×

アイスを食べない

○

60.2kg

05:29
体重60.2kg


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36歳 女性 身長:165.0cm
見事なリバウンドで新たに更新しました。

夏前に少しでも痩せたい。
じゃないと、パンツの股辺りがパツパツ。
これから引き締めて頑張りたいと思います。

まずは三日坊主にならないように。
2012年10月25日スタート
開始時62.3kg
-2.2kg
現在60.1kg
あと5.1kg
目標55.0kg

 

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昨日
合計

 

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ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 63.1s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 59.5s

さくら@
女性 
162.0cm 58.5s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
38歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
34歳 女性 
165.0cm 83.8s

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