72.6kg 40.0％ - 紅さん - ダイエット日記

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2013年2月3日（日）

体重72.6kg 体脂肪率40.0％

ストレッチをする		腹筋１５回
気づいたときにお腹をへこませる		１日２０分歩く
２１時以降は何も食べない！		土日以外の間食やめる

72.6kg 40.0％

01:14

体重72.6kg 体脂肪率40.0％

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女性身長：160.5cm

キスマイの太輔君大好きです。

目標は次のコンサートまでにやせること！
頑張ります。

2013年1月19日スタート

開始時	70.0kg	39.0％
	+3.2kg	+1％
現在	73.2kg	40.0％
	あと23.2kg	あと12％
目標	50.0kg	28.0％

ふははは（紅）
ふははは（まるまるこ）

ｼﾞｬﾆｰｽﾞで担当は誰ですか(*^_^*)？（152）

2018年4月

登録がありません。

まなみ: 40代前半女性; 162.0cm 72.3㎏

みゅん: 女性; 163.0cm 74.1㎏

ヘルマ: 女性; 163.0cm 72.6㎏

Ryo: 28歳女性; 166.0cm 54.0㎏

LasHo: 35歳女性; 169.0cm 75.4㎏

柚季: 女性; 169.6cm 76.9㎏

ダイエット日記

by ダイエットピンキー

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