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きょろちゃんさんのマイページ
> 60.2kg 16.2%
2013年2月3日(日)
体重
59.2kg
体脂肪率
16.0%
収支カロリー
-1,083 kcal
摂取カロリー
950 kcal
消費カロリー
2,033 kcal
1600kcal以下
夜7時以降、炭水化物禁止
ランニング20分
体幹トレーニング
60.2kg 16.2%
01:07
体重
60.2kg
体脂肪率
16.2%
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きょろちゃん
29歳 男性 身長:166.0cm
初めましてヽ(・∀・)ノ
きょろちゃんです。
痩せたいという強い思いで登録しました。
筋トレしながら、カロリーコントロール
もしっかりしながら
適度なペースで痩せようと思います。
よろしくお願いします(^ー^)
2012年4月24日スタート
開始時
57.0kg
16.0%
+1.7kg
-0.1%
現在
58.7kg
15.9%
あと13.7kg
あと7.9%
目標
45.0kg
8.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
おひさ日記f(^_^;
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今から○○します宣言。
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ニユームーン
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あこあこ
39歳 女性
168.0cm 57.7s
りえぽん
50歳 女性
167.7cm 56.5s
neconeko
50代前半 女性
163.0cm 58.9s
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MARIN
32歳 女性
153.0cm 56.0s
ぴがぁ
30代後半 女性
152.0cm 88.1s
ありあ
30代前半 女性
156.0cm 65.0s
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