日記
2013年1月31日(木)

5時以降は食べない

未記入

お菓子はなるべく我慢

未記入

できる限り歩く

未記入

1日カロリーは900kcalまで

未記入

足のリンパマッサージ

未記入

顔のマッサージ

未記入

炭水化物は控える

未記入

最低12時には寝る!

未記入

これが

17:19

これが芋汁♪


コメント
 
 
2013年2月1日 00:36

おいしそー
里芋だいすき\(^^)/
Mai
2013年2月1日 06:20


すごくおいしいですよ♪
2013年2月1日 07:31
美味しそうだぁ(●´ω`●)ニマァ

コメントする


 


20歳 女性 身長:150.0cm
はじめまして☆
東方神起大好きなマイです♪

もともと太りやすい体質で体重維持、体型維持が難しいです…

でも、これをとうして頑張ってスリムボディーになれるよーに頑張ります。
2012年12月5日スタート
開始時44.3kg 19.5%
±0kg -0.5%
現在44.3kg 19.0%
あと6.3kg あと1%
目標38.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

near
33歳 女性 
152.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.5s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!